Hydromasaż - narzędzie terapii rehabilitacyjnej

28-03-22 | Dodany przez @nasze-dzieci.net
hydromasaz

Jak często powinniśmy korzystać z masażu wodnego?

Częstotliwość stosowania masażu wodnego będzie zależała od stanu zdrowia pacjenta i zaleceń lekarza. Ogólnie zaleca się stosowanie masażu wodnego co najmniej trzy razy w tygodniu.

We wczesnej fazie powrotu do zdrowia masaż wodny może pomóc w przyspieszeniu procesu gojenia i zmniejszeniu objawów urazu. Masaż wodny najlepiej stosować po ćwiczeniach lub po codziennych czynnościach. Niektórzy preferują masaż wodny przed pójściem spać. W ten sposób mogą uspokoić mięśnie, zredukować stres i szybciej zasnąć.

Jakie zabiegi oferuje salon hydroterapii?

Różne salony hydroterapii oferują różne rodzaje zabiegów masażu wodnego.

Poniżej przedstawiamy kilka popularnych typów zabiegów:

  • Jacuzzi: Jacuzzi to duże wanny do hydroterapii, które mogą pomieścić do 6 osób. Często są one wykorzystywane do grupowych sesji terapeutycznych, ponieważ są prywatne, dźwiękoszczelne i wyposażone w nastrojowe oświetlenie. Jacuzzi można również wykorzystywać do zabiegów indywidualnych.
  • Whirlpool: Jest to mniejsza wanna do hydroterapii, która zwykle mieści jedną osobę i znajduje się zwykle w gabinetach zabiegowych.
  • Hydro Jet: Jest to specjalistyczna technika masażu, która wykorzystuje strumienie wody do wywierania ukierunkowanego nacisku na mięśnie.
odpowiedni hydromasaz

Jak wybrać odpowiedni hydromasaż?

Wybierając jacuzzi, musisz wiedzieć, jakie są Twoje potrzeby. Oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, wybierając jacuzzi na sesję terapeutyczną.

  • Pojemność - pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest pojemność jacuzzi. Pojemność hydromasażu zależy od ilości wody, która się w nim znajduje. Pojemność jest zazwyczaj mierzona w galonach. Należy wiedzieć, ile osób będzie korzystało z hydromasażu i jakie są ich rozmiary ciała. Pomoże to określić właściwą pojemność hydromasażu.
  • Drugą kwestią, na którą należy zwrócić uwagę, jest temperatura wody. Do wyboru mamy ciepłą, gorącą i zimną wodę. Zimna woda jest najlepszym rozwiązaniem, jeśli chcesz szybko pozbyć się bólu. Ciepła i gorąca woda doskonale nadaje się do relaksu i poprawia krążenie.
  • Wibracje - trzecią kwestią, na którą należy zwrócić uwagę, są wibracje. Niektóre wanny z hydromasażem wyposażone są w wibracje. Wibracje mogą być wykorzystywane do zwiększenia doznań podczas hydroterapii i poprawy krążenia krwi.

Hydromasaż - korzyści dla zdrowia

Hydromasaż może pomóc na wiele sposobów, z których najważniejszym jest zdolność do odprężenia ciała i umysłu. Może pomóc Ci się odstresować, zrelaksować i lepiej spać. Hydromasaż może również pomóc w walce z bólem.

Jeśli cierpisz z powodu bólu, skorzystanie z hydromasażu lub hydrodysz może złagodzić ból i poprawić sprawność ruchową. Hydromasaż może również pomóc w skurczach mięśni, a nawet poprawić krążenie krwi. Jest to również doskonały sposób na poprawę nastroju, poziomu energii i wydajności w ciągu dnia.